ھاياتلىق ژۇرنىلى
قېتىق ئىچىپ بەرسە، دىيابېت كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟
گېمورويدىن ساقلىنىشتا دىققەت قىلىدىغان ئىشلار
ياشانغانلار ئېنزىم تولۇقلاشقا دىققەت قىلىشى لازىم
ئادەم بەدىنىدىكى خەتەرلىك ئۈچبۇرجەك رايونلار
چوڭ تەرەت قان ئارىلاش كەلسە، بۇنىڭغا قانداق ھۆكۈم قىلىشنى بىلەمسىز؟
توڭلىتىلغان يېمەكلىكلەرنى سېتىۋالغاندا...
ياشانغانلار ئۇزۇن مۇددەت گۆشسىز تاماق يېسە سالامەتلىككە پايدىسىز
مېۋە - چىۋىنىڭ شۆپىكىدىن پايدىلىنىشنى بىلەمسىز؟
تۆۋەندىكىلەرگە دىققەت قىلىڭ
ئۇخلاشتىن بۇرۇن يېيىشكە بولمايدىغان يېمەكلەر
ھەرىكەت قىلىشتىن بىر سائەت بۇرۇن سۇ ئىچىش كېرەك
ياشانغانلارنىڭ كوت - كوت بولۇپ قېلىشى بىرەر چاتاق بارلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ
زۇكام ۋىرۇسى راك كېسەللىكىنىڭ كۆرۈلۈش نىسبىتىنى تۆۋەنلىتىدۇ
قانداق كىشىلەرگە ئاسان ئىسسىق ئۆتۈپ قالىدۇ؟
ساقلىقنى ساقلاشتىكى ياخشى ئادەتلەر
ئائىلىدىكى بۇلغىنىشنى قانداق ئازلاتقىلى بولىدۇ؟
ئۇيقۇسىزلىق ۋە ئۇنى ئائىلىدە داۋالاش
ئاق تۇرۇپنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى
ئەڭ ساغلام ئىچىملىكلەر
زەھەر قايتۇرىدىغان بەش تۈرلۈك ئېسىل يېمەكلىك
بېلىق گۆشى ئالى ئوزۇقلۇق
بالىلار بەك سوغۇق ئىچىملىكلەرنى ئىچسە، تال ۋە ئاشقازىنى زەخىملىنىدۇ
بالىلار قانچىلىك تۇز ئىستېمال قىلىشى كېرەك؟
بالىياتقۇ بوينى راكىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىكى تۆت ئەسكەرتىش
سۈيدۈك يولىنىڭ يۇقىملىنىپ قېلىشىدىن ساقلىنايلى
خانىم - قىزلارنىڭ ئۇيقۇسىغا ياردەم بېرىدىغان گۈل - گىياھلار
ئاياللار سۇ ئۈزۈشتە دىققەت قىلىدىغان تۆت نۇقتا
تۇغۇتتىن كېيىن كەيپىياتى تۆۋەنلەپ كەتسە، بۇرۇقتۇرمىلىق كېسىلىدىن ئېھتىيات قىلىش كېرەك
بەش خىل كەيپىيات ئاياللارنى ئاسانلا كوتۇلداق قىلىپ قويىدۇ
ئادەمنىڭ ھاياتىدا يەتتە خەتەرلىك مەزگىلى بولىدۇ
ياخشى كىشىلىك مۇناسىۋەتنى قانداق ئورنىتىش كېرەك؟
سۈيدۈك تېشى كېسىلى ھەققىدە سوئال - جاۋابلار
تاماكا تاشلاشنىڭ پايدىسى
ياخشى ئەرنىڭ سەككىز ئۆلچىمى
ياخشى ئاتا بولۇشنىڭ سەككىز ئۆلچىمى
دائىم قول تۇتۇشۇپ ماڭىدىغان - ئەر خوتۇنلار ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرىدۇ
سوزۇلما مېڭىگە قان يېتىشمەسلىك
ياشانغانلاردىكى دېۋەڭلىك كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا...
ساغلاملىق ۋە جىنسىيەت
ئاشقازان كېسىلى بىمارلىرىنىڭ يېمەك - ئىچمىكىدىكى پەرھىزلەر
سوزۇلما بۆرەك كېسەللىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئامىللار ھەققىدە يېڭى بايقاش
چېنىقماسلىق يەر شارىدىكى ئۆلۈمنىڭ تۆتىنچى چوڭ سەۋەپچىسى
چەت ئەللىك ياشانغانلارنىڭ تۇرمۇش ئادەتلرى
كوللاگېن سالامەتلىك
تۇرمۇش ئادىتىمىزنى ياخشىلاپ، ياز پەسلىدىكى ئۆت كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئالايلى
رەئىشە
ئۇيغۇرلارنىڭ قوشنىدارچىلىق مەدەنىيىتى
ئەنگىلىيە ئايال پادىشاھىنىڭ ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈش سىرى
ئاشقازىنىدا مەسىلە بارلار سەمىگە....
بەدەن سۇسىزلىنىشنىڭ 12 تۈرلۈك زىيىنى